Khi nói đến ung thư vú, bằng chứng là rõ ràng: Không có rượu là an toàn nhất. Rượu là nguyên nhân đã biết gây ra ung thư vú ở phụ nữ. Chỉ một ly mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ khoảng 4%, và nguy cơ này tăng lên với mỗi ly rượu thêm. Không có ngưỡng an toàn. Đây là mối quan hệ liều lượng - càng uống nhiều, nguy cơ càng cao. Với việc 1 trong 8 phụ nữ sẽ được chẩn đoán mắc ung thư vú trong suốt cuộc đời, ngay cả một sự gia tăng nhỏ trong nguy cơ cũng có ý nghĩa. Và đối với những phụ nữ có nguy cơ di truyền hoặc các yếu tố sức khỏe như béo phì, tác động của rượu có thể còn lớn hơn. Biết được điều này giúp bạn có thể đưa ra những lựa chọn thông minh về sức khỏe của mình - những lựa chọn dựa trên khoa học thay vì những suy nghĩ mơ hồ hoặc suy đoán về một lượng "an toàn".