Als het gaat om borstkanker, is het bewijs duidelijk: Geen alcohol is het veiligst. Alcohol is een bekende oorzaak van borstkanker bij vrouwen. Slechts één drankje per dag verhoogt het levenslange risico van een vrouw met ongeveer 4%, en het risico stijgt met elk extra drankje. Er is geen veilige drempel. Het is een dosis-responsrelatie - hoe meer je drinkt, hoe hoger het risico. Gezien het feit dat 1 op de 8 vrouwen in hun leven gediagnosticeerd zal worden met borstkanker, is zelfs een kleine verhoging van het risico betekenisvol. En voor vrouwen met genetische kwetsbaarheid of gezondheidsfactoren zoals obesitas, kan de impact van alcohol nog groter zijn. Dit inzicht stelt je in staat om weloverwogen keuzes te maken over je gezondheid - keuzes die zijn gebaseerd op wetenschap in plaats van op wensdenken of speculatie over een "veilige" hoeveelheid.