Коли справа доходить до раку молочної залози, докази очевидні: відсутність алкоголю є найбезпечнішою. Алкоголь є відомою причиною жіночого раку молочної залози. Всього один напій в день підвищує ризик життя жінки приблизно на 4%, і ризик зростає з кожним додатковим напоєм. Безпечного порогу не існує. Це співвідношення доза-відповідь - чим більше ви п'єте, тим вище ризик. Враховуючи, що у 1 з 8 жінок протягом життя буде діагностовано рак молочної залози, навіть невелике збільшення ризику має значення. А для жінок з генетичною схильністю або факторами здоров'я, такими як ожиріння, вплив алкоголю може бути ще більшим. Знання цього дає вам можливість робити обґрунтований вибір щодо свого здоров'я – вибір, заснований на науці, а не на видачі бажаного за дійсне або спекуляціях про «безпечну» кількість.