En ce qui concerne le cancer du sein, les preuves sont claires : zéro alcool est la solution la plus sûre. L'alcool est une cause connue du cancer du sein chez les femmes. Juste un verre par jour augmente le risque à vie d'une femme d'environ 4 %, et le risque augmente avec chaque verre supplémentaire. Il n'y a pas de seuil sûr. C'est une relation dose-réponse : plus vous buvez, plus le risque est élevé. Étant donné qu'une femme sur huit sera diagnostiquée avec un cancer du sein au cours de sa vie, même une petite augmentation du risque est significative. Et pour les femmes ayant une susceptibilité génétique ou des facteurs de santé comme l'obésité, l'impact de l'alcool peut être encore plus important. Savoir cela vous permet de faire des choix éclairés concernant votre santé, des choix basés sur la science plutôt que sur des pensées optimistes ou des spéculations concernant une quantité "sûre".