Я не вірю в дні обману. Просто помірність і дисципліна: ~80/20 дієта + щоденний рух, підйом і прес 4-5x/тиждень. Не підлягають переговорам. У всякому разі, сьогодні був один із найкращих сніданків у країні (перший філіппінський ресторан, відзначений зіркою Мішлен). Лонганіза + хашбраун всередині. 🤤