Я не верю в дни обмана. Только умеренность и дисциплина: ~80/20 диета + ежедневная активность, силовые тренировки и пресс 4–5 раз в неделю. Неп negotiables. В любом случае, сегодня я попробовал один из лучших завтраков в стране (первый филиппинский ресторан с Мишленовской звездой). Лонганиза + картофельный гратен внутри.🤤