Lisäsi kupillisen luulientä aamiaisrutiiniin 10 g proteiinia 50 kaloria ja hyvä suolistolle
Permabull Niño
Permabull Niño4.8.2025
Verensokeripiikkien minimointi Sain vauhtia tähän aamiaisella syömällä seuraavaa: - munakokkelia: 2 munaa, 1 kuppi munanvalkuaista, pari kauhaa raejuustoa - 0,5-1 kokonainen keskikokoinen avokado - omenaa tai itänyttä leipää paahtoleipää varten - syö hiilihydraatteja viimeisenä
1,17K