Eine Tasse Knochenbrühe zur Frühstücksroutine hinzugefügt 10g Protein, 50 Kalorien und gut für den Darm
Permabull Niño
Permabull Niño4. Aug., 11:31
Blutzucker-Spitzen minimieren Ich habe beim Frühstück mit Folgendem Schwung bekommen: - Rühreier: 2 Eier, 1 Tasse Eiweiß, ein paar Löffel Hüttenkäse - 0,5 bis 1 ganze mittelgroße Avocado - Apfel oder keimendes Brot zum Toasten - Kohlenhydrate zuletzt essen
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