Menambahkan secangkir kaldu tulang ke rutinitas sarapan 10g protein, 50 kalori dan baik untuk usus
Permabull Niño
Permabull Niño4 Agu, 11.31
Meminimalkan lonjakan gula darah Mendapat momentum dengan ini saat sarapan dengan makan yang berikut ini: - telur orak-arik: 2 butir telur, 1 cangkir putih telur, beberapa sendok keju cottage - 0,5 hingga 1 alpukat sedang utuh - apel atau roti bertunas untuk roti panggang - makan karbohidrat terakhir
1,14K