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Va notato che il contesto potrebbe essere fondamentale qui.
Ad esempio, una recente meta-analisi mostra che l'efficacia dell'esercizio sembra essere superiore a quella della metformina nella prediabete, ma la metformina sembra essere superiore all'esercizio nei pazienti con diabete di tipo 2.
E la combinazione di esercizio + metformina è efficace per il controllo della glicemia sia nel diabete che nella prediabete.
14 ago, 01:06
L'esercizio fisico supera i farmaci nella gestione del diabete.
Il più grande studio mai condotto sulla prevenzione del diabete ha dimostrato che un intervento sullo stile di vita con 150 minuti di esercizio moderato a settimana ha ridotto l'incidenza del diabete del 39%, superando l'effetto della Metformina.
Un follow-up di 20 anni ha rivelato una riduzione del 24% nell'incidenza del diabete e un aumento di 3,5 anni nella sopravvivenza senza diabete per il gruppo di esercizio, rispetto al 17% e 2,5 anni per la Metformina.
Questo non dovrebbe sorprendere. Anche un esercizio leggero migliora significativamente il controllo della glicemia e la funzione mitocondriale, rendendo il movimento insuperabile per la salute metabolica.
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