Kroonisen vuorokausirytmin häiriön on nyt osoitettu pahentavan tai suoraan edistävän sairauksia, kuten: -Ruoansulatuskanavan ongelmat, mukaan lukien IBS -ADHD, masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, ahdistuneisuus ja laajemmat mielenterveysongelmat -Insuliiniresistenssi ja aineenvaihduntahäiriöt -Immuunijärjestelmän toimintahäiriöt -Lisääntynyt syöpäriski -Alzheimerin tauti Ja paljon muuta. Mutta ei ole ihme, miksi näin on, koska kaikki ihmiskehossa noudattaa vuorokausirytmiä. Maksaentsyymien aktiivisuudesta hormonituotantoon ja mahahapon eritykseen kaikki ihmiskehossa noudattaa vuorokausirytmiä. Joten jos et ymmärrä, mitä vuorokausirytmit ovat ja kuinka optimoida niiden toiminta, kaikki muu on lähes merkityksetöntä terveysmatkallasi. Tässä on mitä sinun tulee tietää. Lanka🧵