Chronische verstoring van het circadiane ritme blijkt nu de symptomen van of direct bij te dragen aan aandoeningen zoals: -Gastro-intestinale problemen, waaronder IBS -ADHD, depressie, bipolaire stoornissen, angst en bredere geestelijke gezondheidsproblemen -Insulineresistentie en metabole aandoeningen -Dysfunctie van het immuunsysteem -Verhoogd risico op kanker -Ziekte van Alzheimer En meer. Maar het is geen wonder waarom dat zo is, aangezien alles in het menselijk lichaam een circadiaans ritme volgt. Van de activiteit van leverenzymen tot de productie van hormonen en de afscheiding van maagsap, alles in het menselijk lichaam volgt een circadiaans patroon. Dus als je niet begrijpt wat circadiane ritmes zijn en hoe je hun functie kunt optimaliseren, is alles wat je verder doet in je gezondheidsreis bijna irrelevant. Hier is wat je moet weten. Thread🧵