Kronisk døgnrytmeforstyrrelse er nå vist å forverre eller direkte bidra til tilstander som: -Gastrointestinale problemer, inkludert IBS -ADHD, depresjon, bipolare lidelser, angst og bredere psykiske problemer -Insulinresistens og metabolske forstyrrelser -Dysfunksjon i immunsystemet -Økt kreftrisiko -Alzheimers sykdom Og mer. Men det er ikke rart hvorfor det er tilfelle, siden alt i menneskekroppen følger en døgnrytme. Fra leverenzymaktivitet til hormonproduksjon og magesyresekresjon, alt i menneskekroppen følger et døgnmønster. Så hvis du ikke forstår hva døgnrytmer er og hvordan du kan optimalisere funksjonen deres, er alt annet nesten irrelevant i helsereisen din. Her er det du trenger å vite. Tråd🧵