La disfunzione cronica del ritmo circadiano è ora dimostrata per esacerbare o contribuire direttamente a condizioni come: -Problemi gastrointestinali, inclusi IBS -ADHD, depressione, disturbi bipolari, ansia e problemi di salute mentale più ampi -Resistenza all'insulina e disturbi metabolici -Dysfunzione del sistema immunitario -Aumento del rischio di cancro -Malattia di Alzheimer E altro ancora. Ma non c'è da meravigliarsi del perché sia così, dato che tutto nel corpo umano segue un ritmo circadiano. Dall'attività degli enzimi epatici alla produzione di ormoni e alla secrezione di acido gastrico, tutto nel corpo umano segue un modello circadiano. Quindi, se non capisci cosa sono i ritmi circadiani e come ottimizzarne la funzione, tutto il resto è quasi irrilevante nel tuo percorso di salute. Ecco cosa devi sapere. Thread🧵