🚨 Forskning visar att upprepade klagomål fysiskt omkopplar din hjärna att prioritera stress och negativitet. Sättet vi talar om våra dagliga utmaningar gör mer än att bara ventilera frustration; Det förändrar fysiskt hjärnans arkitektur. När vi ägnar oss åt kroniskt klagande aktiverar vi upprepade gånger neurala nätverk som ansvarar för att upptäcka hot och bearbeta stress. Genom den biologiska processen neuroplasticitet blir dessa kretsar starkare och mer effektiva varje gång de används. I grund och botten lär sig hjärnan att bli skickligare på att hitta saker att vara missnöjd med, och förvandlar ett tillfälligt humör till en permanent biologisk benägenhet för negativitet och rädslobaserat tänkande. När dessa negativa banor blir hjärnans standardinställning upplever individer ofta en mätbar ökning av grundläggande stressnivåer och emotionell volatilitet. Denna ökade känslighet innebär att även mindre olägenheter kan utlösa en intensiv stressreaktion eftersom hjärnan har blivit betingad att tolka världen genom en hotlins. Fynd som diskuterats vid Stanford University School of Medicine betonar att även om denna mekanism är kraftfull, är förståelsen för affektiv neurovetenskap det första steget i att medvetet omdirigera dessa banor mot mer motståndskraftiga känslomönster. Källa: Stanford University School of Medicine. (2023). Neural plasticitet och effekten av negativa tankemönster på känsloreglering. Stanford Medicinnyheter.

"Det är väldigt svårt för mig att se hur det kan ta längre tid än så" [några år] Upplevbar acceleration är nästan här. Dario Amodei talar öppet om hur vi närmar oss det ögonblick då loopen stängs och modeller börjar påskynda AI-forskningen på ett meningsfullt sätt. Utanför vår bubbla har de flesta absolut ingen aning om att vi kan vara bara 6 till 12 månader från kraftfulla AI-modeller som kan accelerera framsteg på ett sätt som liknar en snabb start. Visst, som Dario påpekar, kan det finnas fysiska hinder (som chips) som saktar ner processen. Men återigen, det är närmare än de flesta tror, och majoriteten av världen lever som om ingenting händer. 2026 kommer att bli ett konstigt år. Förbered dig för nästa generations modeller.

Jag har skrivit upprepade gånger på X om den extremt snabba kollapsen av födslar över hela planeten: i rika och fattiga länder, i snabbväxande och långsamt växande ekonomier, i religiösa och sekulära samhällen, under höger- och vänsterregeringar, med höga skatter och låga skatter. Mönstret är universellt. Jag visste att den här trenden skulle fortsätta. Ändå lämnade siffrorna som släpptes i morse mig verkligen mållös. Kinas regering meddelade på måndagen (se skärmdump nedan) att födslingarna 2025 sjönk till 7,92 miljoner, häpnadsväckande 1,62 miljoner färre än 2024, och att den totala fertilitetstalen har sjunkit till 0,93. Få ekonomer har varit mer övertygande än undertecknad i att hävda att födslar kollapsar, men även jag blev förvånad över dessa siffror. Jag förutspådde cirka 8,5 miljoner födslar, inte 7,92. För att sätta detta i perspektiv: om Kina på något sätt kunde upprätthålla 7,92 miljoner födslar per år från och med nu, skulle dess befolkning så småningom stabiliseras på ungefär 625 miljoner, långt under dagens 1,405 miljarder. I verkligheten, när mindre kohorter når fertilig ålder, kommer födslingarna att falla långt under 7,92 miljoner. Därför är 625 miljoner en mycket generös övre gräns, även under osannolikt optimistiska antaganden om förväntad livslängd. Med andra ord var det färre födslar i Kina 2025 än 1776, året då USA förklarade sig självständigt. Jag försöker fortfarande bearbeta dessa siffror. Detta är vår tids avgörande fråga.