🚨 Des recherches montrent que se plaindre de manière répétée reconfigure physiquement votre cerveau pour prioriser le stress et la négativité. La façon dont nous parlons de nos défis quotidiens fait plus que simplement exprimer de la frustration ; elle modifie physiquement l'architecture du cerveau. Lorsque nous nous engageons dans des plaintes chroniques, nous activons à plusieurs reprises des réseaux neuronaux responsables de la détection des menaces et du traitement du stress. Grâce au processus biologique de la neuroplasticité, ces circuits deviennent plus forts et plus efficaces chaque fois qu'ils sont utilisés. Essentiellement, le cerveau apprend à devenir plus habile à trouver des raisons d'être malheureux, transformant un état d'esprit temporaire en une prédisposition biologique permanente à la négativité et à la pensée basée sur la peur. À mesure que ces voies négatives deviennent le paramètre par défaut du cerveau, les individus éprouvent souvent une augmentation mesurable de leurs niveaux de stress de base et de leur volatilité émotionnelle. Cette sensibilité accrue signifie que même de petites contrariétés peuvent déclencher une réponse au stress intense, car le cerveau a été conditionné à interpréter le monde à travers un prisme de menace. Les résultats discutés par l'École de Médecine de l'Université de Stanford soulignent que, bien que ce mécanisme soit puissant, comprendre la science des neurosciences affectives est la première étape pour rediriger consciemment ces voies vers des schémas émotionnels plus résilients. Source : École de Médecine de l'Université de Stanford. (2023). Plasticité neuronale et impact des schémas de pensée négatifs sur la régulation émotionnelle. Stanford Medicine News.

"Il est très difficile pour moi de voir comment cela pourrait prendre plus de temps que cela" [quelques années] Une accélération perceptible est presque là. Dario Amodei parle ouvertement de la façon dont nous approchons du moment où la boucle se ferme et où les modèles commencent à accélérer de manière significative la recherche en IA. En dehors de notre bulle, la plupart des gens n'ont absolument aucune idée que nous pourrions être à seulement 6 à 12 mois de modèles d'IA puissants capables d'accélérer le progrès d'une manière qui ressemble à un décollage rapide. Bien sûr, comme le remarque Dario, il pourrait y avoir des obstacles physiques (comme des puces) qui ralentissent les choses. Mais encore une fois, c'est plus proche que ce que la plupart des gens pensent, et la majorité du monde vit comme si rien ne se passait. 2026 sera une année étrange. Préparez-vous pour la prochaine génération de modèles.

J'ai posté à plusieurs reprises sur X au sujet de l'effondrement extraordinairement rapide des naissances à travers la planète : dans les pays riches et pauvres, dans les économies à forte et faible croissance, dans les sociétés religieuses et laïques, sous des gouvernements de droite et de gauche, avec des impôts élevés et des impôts bas. Le schéma est universel. Je savais que cette tendance se poursuivrait. Pourtant, les chiffres publiés ce matin m'ont laissé véritablement sans voix. Le gouvernement chinois a annoncé lundi (voir la capture d'écran ci-dessous) que les naissances en 2025 sont tombées à 7,92 millions, soit 1,62 million de moins qu'en 2024, et que le taux de fécondité total a chuté à 0,93. Peu d'économistes ont été plus fermes que moi pour affirmer que les naissances s'effondrent, et pourtant même moi j'ai été surpris par ces chiffres. Je prévoyais environ 8,5 millions de naissances, pas 7,92. Pour mettre cela en perspective : si la Chine pouvait d'une manière ou d'une autre maintenir 7,92 millions de naissances par an à partir de maintenant, sa population finirait par se stabiliser à environ 625 millions, bien en dessous des 1,405 milliard d'aujourd'hui. En réalité, à mesure que des cohortes plus petites atteignent l'âge de procréer, les naissances tomberont bien en dessous de 7,92 millions. Ainsi, 625 millions est une limite supérieure très généreuse, même dans des hypothèses incroyablement optimistes concernant l'espérance de vie. Pour le dire autrement, il y avait moins de naissances en Chine en 2025 qu'en 1776, l'année où les États-Unis ont déclaré leur indépendance. J'essaie encore de traiter ces chiffres. C'est la question déterminante de notre époque.