Il Dr. Roger Seheult ha appena condiviso uno studio svedese sbalorditivo (coorte di melanoma nel sud della Svezia, ~30.000 donne seguite per oltre 20 anni): le donne che cercavano attivamente l'esposizione al sole avevano tassi di mortalità da cancro, malattie cardiache e tutto il resto notevolmente più bassi. La sorpresa? Coloro che evitavano il sole affrontavano circa il doppio della mortalità complessiva rispetto agli amanti del sole. Anche i forti fumatori che ricevevano molta luce solare avevano tassi di mortalità simili a quelli dei non fumatori che la evitavano. La luce solare è collegata a una vita più lunga—nonostante i rischi di cancro della pelle—probabilmente attraverso la vitamina D, l'ossido nitrico, i potenziamenti immunitari e altro ancora. Eppure, i consigli mainstream continuano a urlare "evita il sole." Questo capovolge duramente la narrativa "sole = pericolo". Stai ricevendo abbastanza sole a mezzogiorno (in sicurezza), o continui a spalmarti SPF 50+ tutto l'anno? Qual è la tua routine e come ti senti? Risposte oneste qui sotto—confrontiamo i risultati reali.