Tohtori Roger Seheult jakoi juuri uskomattoman ruotsalaisen tutkimuksen (Melanooma Etelä-Ruotsin ryhmässä, ~30 000 naista seurasi 20+ vuotta): Naiset, jotka aktiivisesti hakeutuivat auringonvaloon, kuolleisuus syöpään, sydänsairauksiin ja kaikkeen muuhun oli huomattavasti alhaisempi. Se leuka loksahtava? Auringon välttelijät kohtasivat noin kaksinkertaisen yleisen kuolleisuuden verrattuna auringon ystäviin. Jopa raskaat tupakoitsijat, jotka saivat runsaasti aurinkoa, kuolleisuus oli samankaltainen kuin tupakoimattomilla, jotka karttivat sitä. Auringonvalo liittyy pidempään elämään – ihosyöpäriskistä huolimatta – todennäköisesti D-vitamiinin, typpioksidin, immuunijärjestelmän vahvistajien ja muiden kautta. Silti valtavirran neuvot huutavat edelleen "vältä aurinkoa." Tämä kääntää "aurinko = vaara" -kertomuksen täysin. Saatko tarpeeksi keskipäivän aurinkoa (turvallisesti) vai levitätkö vielä SPF 50+ -väriä ympäri vuoden? Mikä on rutiinisi ja miltä se tuntuu? Rehelliset vastaukset alla – vertailkaamme todellisia tuloksia.