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Dalla depressione clinica e anni di lotta con l'attività al fissare obiettivi raggiungibili, trovare responsabilità e rendere il movimento quotidiano una priorità
Queste sono storie da celebrare. Crea prodotti che migliorano la vita delle persone!
h/t @depressivehacks per aver condiviso 🫶🏻
3 set, 00:10
La motivazione svanisce. I sistemi no.
Nella prima edizione della nostra serie Walkin’ Thoughts, @depressivehacks condivide come i micro-obiettivi e la responsabilità quotidiana di Moonwalk abbiano lavorato insieme per trasformare i passi in un ancoraggio per la salute mentale.
Link all'articolo completo qui sotto👇🏻
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