Ilia Malinin n'avait pas perdu depuis 2 ans. Double champion du monde. Le seul humain à avoir réussi tous les sauts quads. Puis... son cerveau l'a trahi. "Tous les moments traumatisants de ma vie ont vraiment commencé à inonder ma tête, et il y avait tellement de pensées négatives qui affluaient. Et je n'ai tout simplement pas su gérer ça." L'étouffement est un trouble de la menace. Votre cerveau est une machine à prédictions. Avant tout grand moment, il calcule : Expérience passée + environnement actuel + l'histoire que vous vous racontez = état prédit. Lorsque cette prédiction est une menace, votre cerveau protège. Il s'accroche à des preuves confirmant. Ignore le reste. La peur nourrit la prédiction. La prédiction nourrit la peur. Malinin a vécu cela en temps réel. Il a trébuché lors de l'événement par équipe quelques jours auparavant. Son cerveau a codé "Olympiques = danger." Il avait des preuves pour soutenir la spirale. Lors du programme libre, la boucle était cimentée. "Tous les moments traumatisants de ma vie ont vraiment commencé à inonder ma tête." Son cerveau n'était plus dans le présent. Il poursuivait le passé. Rejouant chaque voix ou expérience négative pour essayer de le convaincre de fuir, d'échapper à la situation. Son cerveau protecteur était en surchauffe, et son cerveau était convaincu que la situation était une question de vie ou de mort. Lorsqu'un expert s'étouffe, il régresse. Le cerveau passe de l'autopilote à la micromanagement. Nos mouvements fluides et automatisés deviennent segmentés, comme un enfant de six ans apprenant à lancer une balle. Cela est en partie dû au fait qu'avec l'état de menace accru, le lien entre perception et action est rompu. Rien ne "semble" juste. Et nous compensons en surcontrôlant. Nous pensons donc à chaque étape en cours de route. Et le résultat final est un désastre. Le quad axel de Malinin nécessite une confiance massive dans des milliers d'heures d'entraînement. Sous la menace, son esprit conscient a essayé de contrôler ce qui aurait dû être automatique. C'est comme tirer en arrière un lance-pierre et au lieu de le lâcher, essayer de le pousser en avant. ...