Ilia Malinin neprohrála dva roky. Dvojnásobný světový šampion. Jediný člověk, který zvládl všechny čtyřskoky. Takže... Jeho mozek ho zradil. "Všechny traumatické momenty mého života mi začaly zaplavovat hlavu a bylo tam tolik negativních myšlenek, které se tam najednou hrnuly. A já to prostě nezvládl." Dušení je porucha hrozby. Váš mozek je stroj na předpovědi. Před jakýmkoli velkým momentem počítá: Minulé zkušenosti + současné prostředí + příběh, který si vyprávíte = předpokládaný stav. Když je ta předpověď hrozba, mozek ho chrání. Chytá se potvrzujících důkazů. Ostatní ignoruje. Strach živí předpověď. Předpověď živí strach. Malinin to zažil v reálném čase. Několik dní předtím zakopl v týmové soutěži. Jeho mozek zakódoval "Olympiáda = nebezpečí." Měl důkazy podporující spirálu. Ve volné jízdě byla smyčka upevněna cementem. "Všechny traumatické chvíle mého života mi začaly zaplavovat hlavu." Jeho mozek už nebyl v přítomnosti. Bylo to stíhání minulosti. Znovu si přehrával každý negativní hlas nebo zážitek, abych ho přesvědčil, aby utekl, aby unikl ze situace. Jeho ochranný mozek pracoval na plné obrátky a byl přesvědčený, že jde o život a smrt. Když se expert zadusí, vrací se zpět. Mozek přechází z autopilota na mikromanagement. Naše plynulé, automatizované pohyby se rozdělují na segmenty, jako když se šestileté dítě učí házet míčem. Částečně je to proto, že se zvýšeným stavem hrozby přerušuje spojení mezi vnímáním a akcí. Nic "nepůsobí" správně. A kompenzujeme to přehnanou kontrolou. Takže přemýšlíme o každém kroku na této cestě. A výsledkem je katastrofa. Malininův čtyřnásobný axel vyžaduje obrovské množství důvěry a tisíce hodin tréninku. Pod hrozbou se jeho vědomá mysl snažila ovládat to, co mělo být automatické. Je to jako zatáhnout prak a místo toho, abyste ho pustili, se ho snažit posunout dál. ...