Au cours des 2 dernières semaines, j'ai fait 17 minutes de sauna, 5 fois par semaine. Et oh là là, je me sens plus fort et plus clair d'esprit depuis un moment. Cela pourrait juste être le pré-entraînement + le café qui parle en ce moment, mais si vous pouvez trouver une salle de sport avec un sauna, ça vaut le coup de payer un peu plus.