En las últimas 2 semanas, he estado haciendo 17 minutos de sauna, 5 veces por semana. Y, oh hombre, me he sentido más fuerte y más despejado que en mucho tiempo. Esto podría ser solo el pre-entrenamiento + café hablando ahora mismo, pero si puedes encontrar un gimnasio con sauna, vale la pena pagar un poco más.