Resilienz bedeutet nicht, unangenehme Emotionen zu vermeiden. Es geht darum, eine Vielzahl von Emotionen zu akzeptieren. Beweis: In turbulenten Zeiten schützt emotionale Flexibilität vor Stress, Angst und Depression. Wohlbefinden hängt ebenso von emotionaler Agilität wie von emotionaler Stabilität ab.