Дивно ефективний лайфхак для публічних виступів: тренуйтеся говорити, виконуючи легке кардіо. На пробіжці, швидкій ходьбі або велотренажері. Він імітує підвищення частоти серцевих скорочень, яке ви відчуєте, коли станете перед людьми. Ви будете до цього готові. Тренуйтеся так, як ви граєте.