Truque de falar em público estranhamente eficaz: Pratique sua palestra enquanto faz exercícios aeróbicos leves. Em uma corrida, caminhada rápida ou passeio de bicicleta ergométrica. Ele simula o aumento da frequência cardíaca que você sentirá quando estiver na frente das pessoas. Você estará pronto para isso. Pratique a maneira como você joga.