Hälsosaker Jag skapade vanor i år som har förbättrat mitt liv avsevärt: • 24 timmars fasta i veckan, 18/6 intermittent andra dagar • går och lägger sig före midnatt • 7 000+ dagliga steg • elektrolyter + keltiskt salt varje morgon • torrbastu 3 gånger i veckan Varje år staplar vi