Lucruri de sănătate Obiceiuri pe care le-am format anul acesta și care mi-au îmbunătățit semnificativ viața: • post săptămânal de 24 de ore, 18/6 în celelalte zile intermitente • culcarea înainte de miezul nopții • 7.000+ pași zilnici • electroliți + sare celtică în fiecare dimineață • saună uscată de 3 ori pe săptămână În fiecare an ne stivilăm