Detta är sant. Lyfta vikter för 5+ år Löpning för < 1 år Kombinationen löpning + lyft är elit
user
user1 sep. 00:34
Ja, lyft är extremt viktigt och absolut alla borde göra det, men om du lyfter utan att springa har du ingen aning om hur bra löpning får dig att må varje dag. Det är otroligt. Det är ett nytt existensplan.
41,43K