Esto es cierto. levantar pesas durante 5+ años corriendo durante < 1 año El combo de correr + levantar es de élite
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user1 sept, 00:34
Sí, el levantamiento es extremadamente importante y absolutamente todos deberían hacerlo, pero si estás levantando sin correr, simplemente no tienes idea de lo bien que te hace sentir correr día a día. Es increíble. Es un nuevo plano de existencia.
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