esto es cierto. levantando pesas durante más de 5 años. corriendo durante menos de 1 año la combinación de correr y levantar pesas es de élite
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user1 sept, 00:34
Sí, levantar pesas es extremadamente importante y absolutamente todos deberían hacerlo, pero si levantas pesas sin correr, simplemente no tienes idea de lo bien que se siente correr día a día. Es increíble. Es un nuevo plano de existencia.
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