to prawda. podnoszę ciężary od ponad 5 lat. biegam od mniej niż roku połączenie biegania i podnoszenia ciężarów jest elitarnym zestawem
user
user1 wrz, 00:34
Tak, podnoszenie ciężarów jest niezwykle ważne i absolutnie każdy powinien to robić, ale jeśli podnosisz ciężary bez biegania, po prostu nie masz pojęcia, jak dobrze bieganie sprawia, że czujesz się na co dzień. To niewiarygodne. To nowy wymiar istnienia.
41,45K