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questo è vero. sollevare pesi per oltre 5 anni. correre per meno di 1 anno
la combinazione di corsa e sollevamento è d'élite
1 set, 00:34
Sì, sollevare pesi è estremamente importante e assolutamente tutti dovrebbero farlo, ma se sollevi pesi senza correre, non hai idea di quanto bene ti faccia correre giorno dopo giorno. È incredibile. È un nuovo piano di esistenza.
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