Acest lucru este adevărat. Ridicarea greutăților timp de 5+ ani. Alergare timp de < 1 an Combinația de alergare + ridicare este de elită
user
user1 sept., 00:34
Da, ridicarea este extrem de importantă și absolut toată lumea ar trebui să o facă, dar dacă ridici fără să alergi, pur și simplu nu ai idee cât de bine te face să te simți alergarea zi de zi. Este incredibil. Este un nou plan de existență.
41,44K