Cerca de 4,5 bilhões de pessoas são utilizadores ativos da internet, das quais 4 bilhões são utilizadores ativos de redes sociais. Se o seu negócio não está online, e você não está nas redes sociais (especialmente para B2C), está a perder MASSIVAMENTE.

Se você não está ganhando massa muscular apesar de treinar, é por causa de qualquer uma ou todas as seguintes razões: 1. Não está dormindo o suficiente 2. Não está comendo comida suficiente 3. Não está consumindo proteína suficiente 4. O programa não é bom (sem sobrecarga progressiva, muito/pouco volume, etc) Corrija todos eles e é impossível não ganhar massa muscular.

Se você tem autodisciplina e obsessão pela sua arte, é quase impossível falhar. O mundo está demasiado conectado para não haver um mercado para qualidade.