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Devenez riche. Mettez-vous en forme. Devenez plus intelligent. Apprenez ce que les écoles ne vous apprendront pas. Cliquez sur suivre et je vous aiderai à devenir le meilleur possible.
Si vous ne développez pas de muscle malgré l'entraînement, c'est à cause de l'un ou de tous les éléments suivants :
1. Pas assez de sommeil
2. Pas assez de nourriture
3. Pas assez de protéines
4. Le programme n'est pas bon (pas de surcharge progressive, trop peu/trop de volume, etc)
Corrigez-les tous et il est impossible de ne pas gagner de muscle.
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