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LifeMathMoney ₿ | Unapologetic Truths.
Hazte rico. Ponte en forma. Hazte más inteligente. Aprende lo que las escuelas no te enseñarán. Haz clic en seguir y te ayudaré a convertirte en lo mejor que puedes ser.
Si no estás ganando músculo a pesar de entrenar, es por alguna o todas las siguientes razones:
1. No dormir lo suficiente
2. No comer suficiente comida
3. No consumir suficiente proteína
4. El programa no es bueno (sin sobrecarga progresiva, demasiado/poco volumen, etc)
Corrige todo esto y es imposible no ganar músculo.
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