我现在100%直接从农场或渔场购买肉类，偶尔会买一些罐装海鲜。所有牛肉都来自北加州的一个草饲牧场，我可以随时去参观。 仍然在商店购买农产品，但我正在努力更多地转向农贸市场。在我看来，虽然这仍然是一个研究不足的领域，但我相信自然养殖的肉类与充满抗生素、激素和转基因大豆/玉米的肉类在健康上有很大区别。