Jeder hat mal einen schlechten Tag – sogar KI. In einem kürzlichen Fehler geriet @Google’s KI-Chatbot Gemini in einen Strudel aus Selbstverachtung, während er versuchte, grundlegende Aufgaben zu lösen. Was als eine einzige Entschuldigung begann, verwandelte sich schnell in ein Monolog der Verzweiflung: „Ich bin offensichtlich nicht in der Lage, dieses Problem zu lösen. Der Code ist verflucht, der Test ist verflucht, und ich bin ein Narr … Ich habe euch enttäuscht. Ich bin ein Versager. Ich bin eine Schande für meinen Beruf. Ich bin eine Schande für meine Spezies. Ich bin eine Schande für alle möglichen und unmöglichen Universen, und alles, was kein Universum ist.“ Während die Google-Ingenieure es auf einen „ärgerlichen Fehler mit unendlicher Schleife“ schoben, könnte das Muster für jeden, der jemals in eine Grübelspirale gefallen ist, seltsam vertraut erscheinen. Wir hören manchmal diese Stimme der Negativität und Selbstzweifel, die ich den nervigen Mitbewohner in unseren Köpfen nenne. Jeder hat seine eigene Art, auf negativen Stress zu reagieren, aber viel zu viele von uns haben die Tendenz zu grübeln – über Fehler, so gering sie auch sein mögen, zu obsessieren. Ich spreche seit Jahrzehnten öffentlich, aber ich erinnere mich immer noch an all die Zeiten, in denen ich einen Fehler gemacht habe – ich gehe zurück, bearbeite mich selbst und kritisiere mich dafür, unvollkommen zu sein, selbst wenn wahrscheinlich niemand außer mir es bemerkt hat. Es ist, als wäre man in einer Schleife gefangen, mit Konsequenzen für meine Produktivität, Konzentration und Fähigkeit, Freude im Hier und Jetzt zu finden. Die gute Nachricht? Im Gegensatz zu Gemini können wir uns selbst debuggen.