早點睡覺 > 早點運動 > 吃得健康 當我這樣做的時候,其他的事情似乎都能自動解決(生產力、心理健康、專注等) 最棒的是,這並不難 - 只需要一點點紀律(並解鎖一整套好處)
29.8K