Choďte brzy spát > brzy cvičte > jezte čistě Když dělám tohle, zbytek se zdá být vyřešen sám (produktivita, duševní zdraví, soustředění atd.). Nejlepší na tom je, že to není těžké - chce to jen trochu disciplíny (a odemkne celou řadu výhod)
29,79K