Новый способ избавиться от нежелательных эмоций — это выбросить их. Доказательства: После того как люди писали о событии, которое их разозлило, их гнев утихал, если их случайным образом назначали рвать или утилизировать бумагу. Отказ от наших слов напоминает нам о нашей силе изменять то, как мы себя чувствуем.