Вот вам лайфхак для повышения продуктивности, похожий на помодоро, но не совсем такой же. Приобретите себе одни из этих часов. У них есть встроенный секундомер, все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку старт/стоп сверху. (Такие часы называются «хронограф», но это секундомер…). Убедитесь, что они могут отслеживать до 12 часов, потому что многие из этих часов идут только до 30 минут или около того. Дешевый аналог подойдет, нет необходимости покупать брендовые, если вам это не нужно. Теперь в течение дня запускайте секундомер, когда вы продуктивны. Под продуктивностью я имею в виду, что вы буквально что-то производите, например: - код - отчет по аудиту - проект - техническую статью - холодные обращения Когда бы вы ни: - проверяли твиттер - проверяли почту - шли в спортзал - перемещались между местами - ели - гуляли, чтобы прояснить мысли - делали что-то псевдопродуктивное (ледяная ванна, сауна, медитация) Тогда остановите секундомер и не запускайте его, пока не вернетесь к продуктивной деятельности. Проблема с записью секундомера на вашем телефоне в том, что вам нужно делать несколько нажатий, чтобы запустить и остановить его, и это отвлекает. Вы хотите, чтобы это было без трения. Просто дотянитесь до другого запястья, нажмите кнопку. Вы также можете повесить секундомер на шею, но люди могут подумать, что вы странный. Вот что вы узнаете: вы думали, что «работаете» 10 часов в день, когда на самом деле вы работали 3. Затем скорректируйте курс.