Aqui está um truque de produtividade semelhante ao pomodoro, mas não exatamente o mesmo. Compre um desses relógios. Ele tem um cronômetro embutido, tudo o que você precisa fazer é pressionar o botão iniciar/parar na parte superior. (Este tipo de relógio é chamado de "cronógrafo", mas é um cronômetro ...). Certifique-se de que ele possa rastrear até 12 horas, porque muitos desses relógios duram apenas 30 minutos ou mais. Uma imitação barata serve, não há necessidade de comprar uma de marca, a menos que você goste disso. Agora, ao longo do dia, faça o cronômetro funcionar quando estiver sendo produtivo Por produtivo, quero dizer que você está literalmente produzindo algo como: -código - um relatório de auditoria - um projeto - um artigo técnico - Alcance frio Sempre que você: - verifique o twitter - verificar e-mail - ir à academia - trânsito entre lugares - comer uma refeição - dar um passeio para limpar a cabeça - fazer qualquer coisa pseudo-produtiva (banho de gelo, sauna, meditação) Em seguida, pare o cronômetro e não o inicie até voltar a ser produtivo. O problema de gravar um cronômetro no seu telefone é que você precisa fazer vários cliques para iniciá-lo e pará-lo, e ele tem distrações. Você quer que isso seja sem atrito. Basta alcançar o outro pulso, pressionar o botão. ...