O Dr. Aseem Malhotra inverte o roteiro do colesterol no podcast de Gary Brecka: O colesterol não é o vilão da placa arterial — é o bombeiro que aparece na cena do dano. Os verdadeiros culpados? Coisas que lesionam primeiro o revestimento das artérias: açúcar alto, tabagismo, resistência à insulina, estresse crônico. O estresse se destaca especialmente — níveis crônicos aumentam tanto as citocinas inflamatórias e os fatores de coagulação que agora está comprovado equivalente a fumar 20 cigarros por dia como fator de risco para doenças cardíacas (segundo estudos da Lancet). O colesterol apenas responde à inflamação; Não é isso que está alimentando o fogo. Repensamento impressionante: culpamos o bombeiro enquanto ignoramos quem iniciou o incêndio. Sua maior lição disso — estresse como risco cardíaco igual a fumar demais, ou colesterol como espectador inocente? O que mudou na forma como você vê a saúde do coração? Reflexões reais abaixo.