O Dr. Aseem Malhotra muda a narrativa sobre o colesterol no podcast de Gary Brecka: o colesterol não é o vilão na placa arterial—é o bombeiro que aparece na cena do dano. Os verdadeiros culpados? Coisas que ferem o revestimento da artéria primeiro: açúcar elevado, fumar, resistência à insulina, estresse crônico. O estresse, especialmente, se destaca—níveis crônicos aumentam tão severamente as citocinas inflamatórias e os fatores de coagulação que agora está provado ser equivalente a fumar 20 cigarros por dia como um fator de risco para doenças cardíacas (segundo estudos da Lancet). O colesterol apenas responde à inflamação; não está a provocar o incêndio. Uma reavaliação surpreendente: temos culpado o bombeiro enquanto ignoramos quem começou o incêndio. A sua maior lição com isso—estresse como risco cardíaco igual ao fumo pesado, ou colesterol como um espectador inocente? O que mudou na sua visão sobre a saúde do coração? Pensamentos reais abaixo.