誕生日のたびに(そして今日は私の44歳です!)、私が学んだこと、大切にしていること、そしてより明晰さ、勇気、優雅さを持ってどのように前進したいかについての振り返りを促します。   1. 家族は私の人生の鼓動であり続けます。そこからすべてが外側に広がります。 2. 平和は忘れることから生まれるのではなく、痛みを知恵に変えることから生まれます。詩人のルミが書いたように、「傷は光があなたに入る場所です」。真の癒しには忍耐が必要です。次のものを構築する前に、粉々になったものと一緒に座る強さ。その静けさの中で、共感は建築になります。」 3. 優しさは偉大さの最も単純な形です。騒音や私利私欲に報いる世界では、親切であることは静かな反逆の行為です。親切であることは世間知らずではなく、力強く、勇敢で、過激です。 4. 信念は能力よりも優先されます。 まず自分を信じなければなりません。ヴァージルが言ったように、「彼らはできると思っているからできるのです。」 5. 真の強さは自己支配です。 「他人を征服する者は強い。自分自身に勝つ者は力強い。」老子は、自己の支配がすべての外見上の勝利を凌駕することを理解していました。 6. 真の自由は、その静けさ、つまり反応するのではなく選択する能力から始まります。ヴィクトル・フランクルが書いたように、「刺激と反応の間にはスペースがあります。その空間には、私たちの対応を選択する力があります。私たちの対応には、私たちの成長と自由があります。」 7. 悲しみは消えず、変化します。 それは私たちの中に新たな次元を刻み、私たちが世界を愛し、記憶し、見る方法を再構築します。アラン・ワッツが書いたように、「物事は永続的である傾向が強ければ強いほど、生気がなくなる傾向があります。」 悲しみは、その動きの中で、逃げるものとしてではなく、絶えずなり続けるものとして記憶を生かし続けます。 8. 「知的な人にとって、ルーティンは野心のしるしです。」 — WH オーデン 規律は偉大さの足場であり、進歩の静かな構造です。野心的な心は、意図によって洗練された反復から習得が生まれることを知っており、構造を通じて自由を構築します。 9. 好奇心は献身の一形態です。それは私たちに疑問を抱き、進化させ、世界がまだ教えなければならないことにオープンにします。 10. 忙しさを目的と間違えないでください。最も意味のある仕事は、多くの場合、静寂の中でもたらされます。 11. 退屈は出入り口です。その先には、想像力、革新性、そして新しい遊びがあります。 12. 成功は規模ではありません。それはアライメントです。真実を感じるものを作りましょう。 13. テクノロジーは、知恵をもって振るうと、覆い隠すよりも多くのものを照らすことができます。フォースの中に光を求めてください。 14.友情は神聖な場所です。 プラトンはそれを最高の愛と呼びました。忠誠心をもってそれを尊重し、寛大さをもって豊かにし、喜びをもって生き続けてください。 15.相談すべき最も重要な声は、内なる静かな声です。 16. 遊びは軽薄ではありません。それは硬直性を解消し、喜びは成長の気をそらすものではなく、成長の触媒であることを思い出させてくれます。 遊びのためのスペースを作ることは、人生から逃れることではありません。それはそれを深めています。 17. 美しさに邪魔されましょう。夕焼け、歌、子供の質問...それぞれが現在への召喚です。 18. かつての子供と誇りに思う人の両方を誇りに思えるように生きてください。   太陽の周りをもう一回。まだ勉強中です。まだ成長中です。それでも感謝しています。旅と、愛、強さ、そして驚きを持ってこれからの年月を迎えるために乾杯です。