كل عيد ميلاد (واليوم هو عيد ميلادي الرابع والأربعين!) يدعو إلى التفكير - حول ما تعلمته ، وما أعتز به ، وكيف أريد المضي قدما بمزيد من الوضوح والشجاعة والنعمة.   1. الأسرة لا تزال قلب حياتي. كل شيء يتوسع إلى الخارج من هناك. 2. السلام لا يولد من النسيان، بل من تحويل الألم إلى حكمة. كما كتب الشاعر الرومي ، "الجرح هو المكان الذي يدخلك فيه النور". الشفاء الحقيقي يتطلب الصبر. القوة للجلوس مع ما تحطم قبل بناء ما هو التالي. في هذا السكون ، يصبح التعاطف هندسة معمارية ". 3. اللطف هو أبسط شكل من أشكال العظمة. في عالم يكافئ الضوضاء والمصلحة الذاتية ، فإن كونك لطيفا هو عمل تمرد هادئ. أن تكون لطيفا ليس ساذجا ، إنه قوي وشجاع وراديكالي. 4. الإيمان يأتي قبل القدرة.  يجب أن تؤمن بنفسك أولا. كما قال فيرجيل: "يمكنهم ذلك لأنهم يعتقدون أنهم يستطيعون ذلك". 5. القوة الحقيقية هي إتقان الذات.  "من ينبر الآخرين قوي. من ينتصر نفسه هو عظيم". أدرك لاو تزو أن إتقان الذات يفوق كل الانتصارات الخارجية. 6. تبدأ الحرية الحقيقية في هذا السكون - القدرة على الاختيار بدلا من الرد. كما كتب فيكتور فرانكل ، "بين التحفيز والاستجابة هناك مساحة. في هذا الفضاء توجد قدرتنا على اختيار استجابتنا. في استجابتنا يكمن نمونا وحريتنا ". 7. الحزن لا يختفي ، بل يتحول. إنه ينحت أبعادا جديدة بداخلنا ، ويعيد تشكيل الطريقة التي نحب بها العالم ونتذكره ونراه. كما كتب آلان واتس ، "كلما كان الشيء يميل إلى أن يكون دائما ، كلما كان يميل إلى أن يكون بلا حياة". الحزن ، في حركته ، يحافظ على الذاكرة حية ، ليس كشيء للهروب ، ولكن كشيء يصبح باستمرار. 8. "الروتين ، في الرجل الذكي ، هو علامة على الطموح." - دبليو إتش أودن الانضباط هو سقالة العظمة والهندسة المعمارية الهادئة للتقدم. يبني العقل الطموح الحرية من خلال الهيكل ، مع العلم أن الإتقان يولد من التكرار المكرر عن طريق النية. 9. الفضول هو شكل من أشكال التفاني. إنه يبقينا نتساءل ونتطور ونفتح على ما لا يزال يتعين على العالم تعليمه. 10. لا تخطئ في الانشغال لغرض. غالبا ما يأتي العمل الأكثر أهمية في السكون. 11. الملل هو مدخل. وراءها يكمن الخيال والابتكار واللعب الجديد. 12. النجاح ليس نطاقا. إنها محاذاة. قم ببناء أشياء تبدو حقيقية. 13. التكنولوجيا ، عندما تستخدم بحكمة ، يمكن أن تضيء أكثر مما تحجب. ابحث عن الضوء في القوة. 14. الصداقة أرض مقدسة. أطلق عليها أفلاطون اسم الحب الأعلى. احترمه بالولاء ، وأثريه بالسخاء ، وابقيه على قيد الحياة بفرح. 15. أهم صوت يجب التشاور معه هو الصوت الهادئ في الداخل. 16. اللعب ليس تافها. إنه يذيب الصلابة ويذكرنا بأن الفرح ليس إلهاء عن النمو ، بل هو محفزها. إفساح المجال للعب لا يهرب من الحياة. إنه يعمقها. 17. دع الجمال يقاطعك. غروب الشمس ، أغنية ، سؤال طفل ... كل منها هو استدعاء للعودة إلى الوقت الحاضر. 18. عش بطريقة تجعل كلا من الطفل الذي كنت عليه من قبل والشخص الذي أصبحت فخورا به.   دائرة أخرى حول الشمس. ما زلت تتعلم. لا يزال ينمو. ما زلت ممتنة. إليك الرحلة ومواجهة السنوات المقبلة بالحب والقوة والدهشة.