Chronische Störungen des zirkadianen Rhythmus zeigen jetzt, dass sie Bedingungen wie: - Magen-Darm-Probleme, einschließlich IBS - ADHS, Depressionen, bipolare Störungen, Angstzustände und breitere psychische Gesundheitsprobleme - Insulinresistenz und Stoffwechselstörungen - Dysfunktion des Immunsystems - Erhöhtes Krebsrisiko - Alzheimer-Krankheit Und mehr. Aber es ist kein Wunder, warum das so ist, da alles im menschlichen Körper einem zirkadianen Rhythmus folgt. Von der Aktivität der Leberenzyme über die Hormonproduktion bis hin zur Magensäuresekretion folgt alles im menschlichen Körper einem zirkadianen Muster. Wenn Sie also nicht verstehen, was zirkadiane Rhythmen sind und wie man ihre Funktion optimiert, ist alles andere in Ihrer Gesundheitsreise fast irrelevant. Hier ist, was Sie wissen müssen. Thread🧵