Các loại thực phẩm chức năng tốt để uống khi đói vào buổi sáng Probiotics Glutathione Sắt Folate NMN Có thể cải thiện tỷ lệ hấp thụ. Những thứ nên uống sau bữa ăn Vitamin tổng hợp Vitamin B Vitamin D Omega 3 Vitamin C Coenzyme Những thứ tan trong dầu, có thể gây khó chịu dạ dày thì nên uống sau bữa ăn là tốt.